Bewegung als Medizin
Tim Böttner
Ich glaube an dein Potential.
Du kannst dich schmerzfrei, geschmeidig und schön bewegen.
Du bist für Gesundheit und Stärke gemacht.
Training ist Therapie und Therapie ist Training.
Let's Grow Together!
Moderne Wissenschaft und die Weisheit unserer Vorfahren sind die Basis meines ganzheitlichen Konzeptes.
Wie du mit mir wachsen kannst...
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Personal Training in Dresden, Umgebung & Online
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Bewegungs- und Schmerztherapie
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Ganzheitliches Coaching
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Workshops & Webinare
Was Zertifikate sagen...
Therapie: Neurokinetic Therapy, Functional Movement Screen, Reiki I, Myofascial Trainer Sport
Training: Functional Trainer, Kettlebell Trainer, CrossFit Trainer, Sportwissenschaften, Weightlifting Trainer, Z-Health Essentials, Athletic Trainer, Fitnesstrainer A
Coaching: CHEK Holistic Lifestyle Coach, Functional Personal Trainer
Ernährung: Functional Nutrition Coach
Was ich sage...
Leidenschaft und Erfahrung als Athlet und Coach. Unermüdliches Bestreben, den Körper und Geist zu verstehen.
Intensivität und Integrität: Dafür stehe ich.
Warum Think Flow Grow...
Think
Fundiertes Wissen bildet die Grundlage meines Ansatzes. Als angehender Sportwissenschaftler, zertifizierter Personal Trainer und diplomierter Ingenieur verbinde ich moderne Wissenschaft mit alternativen Heilslehren, welche auf tausenden Jahren Erfahrung beruhen.
Funktionelles Training, Neurokinetic Therapy, Neurologische Ansätze oder CrossFit Coaching gehören genauso zu meinem Portfolio wie Holistic Lifestyle Coaching nach Paul Chek, Reiki, Yoga und Animal Athletics.
Bewegung, Mindset, Training, Ernährung, Schlaf, Lebensstil und Umfeld sind untrennbar miteinander verbunden.
Flow
„Kompetenz ist Wissen mal Erfahrung“ (Eberhard Schlömmer). Informationen wirken nur, wenn du sie in dein Training und Leben integrierst. Wenn du neue Routinen etablierst und Veränderung ganzheitlich erfährst, startet deine Transformation.
Hier komme ich als Coach ins Spiel: Ich schaffe Klarheit im Informationsdschungel und gebe dir Mittel und Methoden, um deine Ziele effizient zu erreichen.
Grow
Vielleicht kommst du wegen deinen Schmerzen im unteren Rücken zu mir oder der Spannung in deinem Brustkorb.
Ich wähle vorrangig den Eingang über den Körper. Aber Wachstum erfolgt auf vielen Ebenen.
Der nachlassende Schmerz veranlasst dich zu mehr Bewegung am Tag, welche zu einem besseren Schlaf führt. Die erholsame Nacht lässt dich früh erholt aufwachen, voller Energie für einen produktiven Tag auf Arbeit. Mit deiner positiven Energie inspirierst du deine Liebsten. Du isst nichtmehr aus Frust, weil es nichts zu kompensieren gibt.
Kurz: Du wirst zu einem glücklicheren Menschen.
Wir machen viel mehr als Sport. Viel mehr.
