Bist du bereit,

dein Potential zu entfalten?

Du bist für Gesundheit, Stärke und Leistungsfähigkeit gemacht.

Du kannst deinen Körper und dein Leben selbst gestalten.

Es ist deine Verantwortung.

Ich helfe dir zurück zu deiner Stärke mit einem ganzheitlichen Ansatz.

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Meine Leistungen im Überblick:

  • Personal Training

  • Gesundheits- und Leistungsdiagnostik

  • Ernährungsberatung

  • Ganzheitliches Gesundheitscoaching

 

Dresden, Online oder Ort auf Anfrage

Think

Fundiertes Wissen bildet die Grundlage meines Ansatzes. Als angehender Sportwissenschaftler, zertifizierter Personal Trainer und diplomierter Ingenieur verbinde ich moderne Wissenschaft mit alternativen Heilslehren, welche auf tausenden Jahren Erfahrung beruhen.

Funktionelles Training, Neurokinetic Therapy, Neurologische Ansätze oder CrossFit Coaching gehören genauso zu meinem Portfolio wie Holistic Lifestyle Coaching nach Paul Chek, Reiki, Yoga und Animal Athletics.

Bewegung, Mindset, Training, Ernährung, Schlaf, Lebensstil und Umfeld sind untrennbar miteinander verbunden.

Flow

„Kompetenz ist Wissen mal Erfahrung“ (Eberhard Schlömmer). Informationen wirken nur, wenn du sie in dein Training und Leben integrierst. Wenn du neue Routinen etablierst und Veränderung ganzheitlich erfährst, startet deine Transformation.

Hier komme ich als Coach ins Spiel: Ich schaffe Klarheit im Informationsdschungel und gebe dir Mittel und Methoden, um deine Ziele effizient zu erreichen.

Grow

Vielleicht kommst du wegen deinen Schmerzen im unteren Rücken zu mir oder der Spannung in deinem Brustkorb.

Ich wähle vorrangig den Eingang über den Körper. Aber Wachstum erfolgt auf vielen Ebenen.

Der nachlassende Schmerz veranlasst dich zu mehr Bewegung am Tag, welche zu einem besseren Schlaf führt. Die erholsame Nacht lässt dich früh erholt aufwachen, voller Energie für einen produktiven Tag auf Arbeit. Mit deiner positiven Energie inspirierst du deine Liebsten. Du isst nichtmehr aus Frust, weil es nichts zu kompensieren gibt.

Kurz: Du wirst zu einem glücklicheren Menschen.

Wir machen viel mehr als Sport. Viel mehr.

"In der Arbeit als Physiotherapeut neigt man dazu das Hauptaugenmerk auf eine problematische Struktur zu legen. Durch die gemeinsamen Bewegungseinheiten mit Tim bekommt man wieder einen Blick aufs große Ganze und die faszinierenden, komplexen und spannenden Zusammenhänge unseres Körpers. Die schlüssigen und ausführlichen Erklärungen regen sehr stark zum eigenen Denken an und durch die Diskussionen wird man aufgefordert sich selbst Gedanken zu machen. [...] Ich habe in meiner Karriere bisher keinen Menschen getroffen, die so eine tiefgreifende Bewegungsintelligenz besitzen wie Tim. "

Laurenz Hack, Physiotherapeut

Meine Qualifikationen:

Therapie

Neurokinetic Therapy, Functional Movement Screen, Reiki II, Myofascial Trainer Sport

Training

Functional Trainer, Kettlebell Trainer, CrossFit Trainer, Sportwissenschaftler i.A., Weightlifting Trainer, Z-Health Essentials, Athletic Trainer, Fitnesstrainer A + B

Coaching

CHEK Holistic Lifestyle Coach, Functional Personal Trainer

Ernährung

Functional Nutrition Coach

 

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Dipl.-Ing. Tim Böttner

Tharandter Straße 109

01187 Dresden

+49 176 43691933

timboettner[at]gmx.de

www.thinkflowgrow.com

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