Naturnahe Nährstoffe in höchster Qualität
wirksame Wirkstoffkombinationen
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Kaffee, Kollagen, MCT Öl und Biohacking Produkte für optimalen Flow
Hochwertige Lifestyle Produkte mit dem Herz am rechten Fleck
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Essentielle Aminosäuren und Probiotika höchster Qualität aus Berlin
EAA sind mein Schweizer Taschenmesser beim Fasten, intensiven Trainings- und Arbeitsphasen, sowie auf Reisen, wenn meine Ernährung nicht optimal ist. Wertvoll auch bei Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten.
nachhaltiges und geprüftes Fisch- und Algenöl aus dem Norden
höchste Qualität zu fairen Preis: ich nehme täglich 5 bis 15 ml
Konstant Blutzucker Monitor
einfach anzubringen, nach zwei bis vier Wochen hast du viel über deinen Körper gelernt
Tägliche Grundversorgung
meiner Erfahrung nach das Beste Greens Powder für umfassende Gesundheit
Im Abo (jederzeit kündbar & Geld-Zurück-Garantie): Kostenloses Vitamin D, Travel Packs, Flasche und Vorratsbehälter
Steharbeitsplatz
Der Gamechanger für dynamischeres Arbeiten
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Blut- und DNA Tests für zu Hause
Objektives Feedback ohne den Gang zum Arzt
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Kooperationen und Empfehlungen
Ich kenne alle Hersteller persönlich und bin von deren Philosophie überzeugt. Die Produkte sind ihren Preis-wert. Sonst würde ich die Produkte nicht empfehlen. Mit der Bestellung über die Links unterstützt du mich, meinen Podcast und meine Arbeit. Wenn du Fragen zu hast, kannst du mich gern kontaktieren.
Empfehlungen im Detail - Bücher ganz unten
Basics
Naturtreu Magnesium (Code thinkflowgrow10 für Erstbesteller und thinkflowgrow5 für alle weiteren Bestellungen)
Vitamin D von Naturtreu (Code thinkflowgrow10 für Erstbesteller und thinkflowgrow5 für alle weiteren Bestellungen)
Vitamin D von Flowgrade (Code thinkflowgrow5 )
Fischöl (Code thinkflowgrow15 )
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Essentielle Aminosäuren von Everydays (Spare 10 % mit dem Code thinkflowgrow10 )
Vitamin A Naturtreu (Code thinkflowgrow10 für Erstbesteller und thinkflowgrow5 für alle weiteren Bestellungen)
Kaffee
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MCT Öl Flowgrade (Code thinkflowgrow5 )
C8 Öl Flowgrade (Code thinkflowgrow5 )
Sonnenblumenlecithin von Now Foods
Zimt Ceylon
Schlaf & Schlafzimmer
Saarfit Recover (Code thinkflowgrow )
Naturtreu Magnesium (Code thinkflowgrow10 für Erstbesteller und thinkflowgrow5 für alle weiteren Bestellungen)
Blaulichtfilterbrille Prisma (Code thinkflowgrow5 )
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Gedächtnis, Produktivität und Leistung
Focus Blend Braineffect (Spare 15 % mit dem Code FLOW15 )
Naturtreu Ruhepol (Ashwghanda & Rhodiola) (Spare mit dem Code thinkflowgrow )
Kakao mit Bio Cordyceps (Spare mit dem Code TIM5 )
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Protein
Flowgrade Collagen (Code thinkflowgrow5 )
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Verdauung: Darm, Leber, Galle
Probiotika von Everydays (Spare 10 % mit dem Code thinkflowgrow10 )
Verdauungsenzyme Masszymes BiOptimizers
Betain HCL Magensäuresupport Now Foods
Wildkräuter Pulver Alpha Foods
Leber Unterstützung Kapseln Blütenrein Naturtreu (Spare mit dem Code thinkflowgrow )
Adaptogene und Kräuter
Cordyceps und Hericium Flüssigextrakt
CBD Öl (Spare 20 % mit dem Code FLOW15 )
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Flammengarde (Entzündungshemmender Komplex von Naturtreu) (Spare mit dem Code thinkflowgrow )
Heimtests
Lykon Blut- und DNA Tests (Spare 15 % mit dem Code thinkflowgrow15 )
Verisana Haarmineralanalysen und Stuhlproben (Code thinkflowgrow5 )
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Licht, Beleuchtung und Photobiomodulation
Lichtblock® Rotlichtlampen und Blueblocker-Brillen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rotlicht und Infrarotlampe "Lichtblock" (Code thinkflowgrow10 )
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Lampenfassung klemmbar für Osram Vitalx
Tracker, Tools, Training, Arbeit und mehr
Steharbeitspult Standsome Standingdesk (Code thinkflowgrow10 )
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Meditationsapp von Sam Harris (schreibe mir eine Nachricht für einen kostenlosen Monat)
Atmung & Kälte
Effektive Mikroorganismen Kermaik Pipes zum Sauberhalten
Pulsoximeter zur Messung der Sauerstoffsättigung
Küche und Kochen
Glutenfreies Maniokmehl von Ruut
Glutenfreie Brotbackmischung von Ruut
Hier ist eine kleine Auswahl von Büchern aus verschiedenen Bereichen. Viele der Autoren haben mehrere Bücher bzw. ein breites Werk. Ein Buch eines Autors führt zum nächsten: Wenn mich ein Thema packt, folge ich gern allen Büchern des Autors und nehme dann den Pfad über die Empfehlungen des Autors. Die meisten Bücher sind ein Einstieg in die Themen. Viel Spaß!
Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern. Dafür nutze ich Audible. Schließe hier dein Probeabo ab.
Training
Kelly Starrett „Becoming A Supple Leopard”
Frans Bosch Strength Training and Coordination: An Integrative Approach
Michael Boyle: Functional Training
Tim Anderson: Original Strength
Pavel Tsatsouline. Kettlebell Training
Eberhard Schlömmer: Programmgestaltung im Functional Training
Bewegung & Therapie
Katie Bowman „Bewegung liegt in deiner DNA“
Patrick Meinart: Das große Mobility Handbuch
Butler, Moseley: Schmerzen verstehen
Todd Hargrove: A Guide To Better Movement
Daniel Liebermann: „Unser Körper: Geschichte, Gegenwart, Zukunft“
Biohacking, Kälte, Licht & Co.
Josephine Worseck: Die Heilkraft der Kälte
Alexander Wunsch: Die Kraft des Lichts
Maximilian Gotzler: Der tägliche Biohacker
Schlaf & Circadiane Rhythmik
Das große Buch vom Schlaf von Mattew Walker
Maximilian Moser „Vom richtigen Umgang mit der Zeit“
Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie & Inspiration
Normal Doidge Neustart im Kopf
Daniel Kahneman: Schnelles Denken, Langsames Denken
Vishen Lakhianai: Lebe nach deinen eigenen Regeln
Daniel Kahnemann: Schnelles Denken, langsames Denken
Nassim Nicholas Taleb: Der schwarze Schwan
Ryan Holiday: Dein Ego ist dein Feind
Vishen Lakhiani: The Code Of The Extraordinary Mind
Meditation & Achtsamkeit
Atmung
Patrick McKeown: Erfolgsfaktor Sauerstoff
Gewohnheiten
Charles Duhigg: Die Macht der Gewohnheit
Simon Sinek: Frag immer erst Warum
Produktivität
David Allen: Getting Things Done
Steven Covey: 7 Wege zur Effektivität
Brandon Buchard: High Performance Habits
Ernährung
Catherine Shanahan: Deep Nutrition
Pruimboom, Rinderer: Wirk + Kochbuch
Dr. Simone Koch: Autoimmunhilfe
Dave Asprey: Die Bulletproof Diät