Du wünschst dir einen erfüllten und gesunden Lebensstil, der Ernährung, Mobilität, Bewegung, Schlaf, Atmung, Mindset und Bewusstsein integriert?

Du willst wissen, wie du moderne Wissenschaft, Biohacking, deine Natur und dein Herz in Einklang bringst?

Du hast dich schon mit einigen dieser Themen beschäftigt, fühlst dich aber überfordert, energielos, unwohl oder unerfüllt?

Ich zeige dir, wie du mit Klarheit und Balance deine Gesundheit selbst gestaltest und zum Experten für deinen eigenen Körper und Geist wirst.

Im kostenloses Online Coaching lernst du die 5 Säulen der Gesundheit in 5 Tagen kennen: Schlaf, Mobilität, Ernährung, Atmung und Bewegung im Alltag, gekoppelt mit Bewusstseins- und Mindsetaufgaben.

Jeden Tag bekommst du klare und fundierte Informationen in Form von Videos und Aufgaben zur direkten Umsetzung.

Was du mitbringen solltest:

  • Du bist bereit zur Veränderung.

  • Du bist bereit für Selbstverantwortung.

  • Du bist neugierig und offen.

  • Du räumst dir selbst Zeit und Priorität ein.

 

Du investierst jeden Tag 30 bis 45 Minuten in dich. Direkt nach deiner Anmeldung bekommst du deinen Zugang zur Online Coaching Plattform und kannst sofort loslegen. Wenn du an einem Tag nicht genug Zeit aufbringen kannst oder einem Thema zwei Tage widmen willst, kannst du dein Tempo selbst bestimmen.

Dipl.-Ing. Tim Böttner

Tharandter Straße 109

01187 Dresden

+49 176 43691933

timboettner[at]gmx.de

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