LEISTUNGEN

WORKSHOP: LANGHANTEL BASICS

Workshops führe ich entweder an den veröffentlichten Terminen oder bundesweit auf Anfrage durch.


Ich biete prinzipiell 4-Wochen Support bei Fragen via Telefon, Skype, Mail oder Facebook.

In diesem Workshop lernst du, grundlgende Langhantel-Übungen sicher auszuführen.

Details:

  1. KNIEBEUGE

  2. KREUZHEBEN

  3. BENCHPRESS

  4. PRESS

  5. PROGRAMMDESIGN

Am Ende des Workshops wirst du einen gut sortierten Werkzeugkoffer zur Verfügung haben, um deinen eigenen Trainingsplan zu erstellen und deine EInheiten effektiv zu planen.

Preis: 69 €

Dauer: 3 h

Nächste Termine:

06.05.2017, weller TRAINING, Altplauen 15, 01187 Dresden

Dipl.-Ing. Tim Böttner

Tharandter Straße 109

01187 Dresden

+49 176 43691933

timboettner[at]gmx.de

www.thinkflowgrow.com

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