Deine beste Investition in dich. Du willst dich schmerzfrei bewegen, deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern oder bereitest dich auf einen sportlichen Wettkampf vor? Dann bringt Personal Training dich deinen Zielen näher. Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese und verschiedenen Protokollen um deinen Bewegungsgewohnheiten, Schlaf, Hormonbalance, Ernährung, Lebensstil und Stress zu analysieren. In unserer ersten gemeinsamen Session (75 min) führen wir motorische Tests durch und diskutieren deine Fragebögen. In der folgenden Einheit arbeiten wir an deinem individuellen Training (ebenfalls 75 min). Die folgenden Einheiten sind progressiv aufgebaut und richten sich nach deinem Zeitplan und Budget. Ob du in den folgenden Wochen einmal, zweimal oder dreimal mit mir trainierst, liegt an dir. Ich erstelle dir gern deinen Trainingsplan (exklusive), den du zwischen unseren Sessions ausführst.

 

Zeit: 75 min pro Session

Kosten: 100 € pro 75 min (Rabatt ab zwei oder mehr Einheiten pro Woche)

  • ausführliche Bewegungsanalyse, Leistungsdiagnostik, Ernährungs- und Schlafanalyse je nach individueller Zielstellung

  • zusätzliche Betreuung per WhatsApp & Mail (inklusive)

  • individueller Trainingsplan (exklusive)

Personal Training

95,00 €Preis
  • Studio in Dresden, bei dir zu Hause, Outdoor, weitere Orte nach Absprache

Dipl.-Ing. Tim Böttner

Tharandter Straße 109

01187 Dresden

+49 176 43691933

timboettner[at]gmx.de

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