Paleo Convention 2017 #2 - SASCHA FAST - WAS HABEN BURPEES UND TRANSZENDENZ GEMEINSAM?


Sascha Fast ist Coach und Autor. Er beschäftigt sich mit den Themen Ernährung, Fasten, Bewegung, Kognition, Stress, Ruhe und Meditation. Seinen Blog www.me-improved.de verfolge ich schon seit Jahren. Sascha redet nicht nur, sondern experimentiert vielfältig mit verschiedensten Konzepten wie Kälteadaption, Fasten und vielen mehr. Damit kann ich mich gut identifizieren, deshalb war ich glücklich, ihn endlich persönlich kennen lernen zu dürfen. Seinen Workshop widmete er den Gemeinsamkeiten von harten Körperlichen Training und Transzendenz. Was bedeutet Mediation?